Gymnic Gymnastikball Plus
Russka Gymnastikball Gymnic Plus
Mit dem Gymnastikball Gymnic Plus können gezielt Muskelgruppen angesprochen und die Beweglichkeit gefördert werden. Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung lassen sich auf und mit dem Ball wunderbar ausführen. Eine Anleitung mit zahlreichen Übungen liegt dem Gymnastikball bei.
Der Gymnastikball besteht aus einem besonders robusten Material, das bis zu 120 kg belastbar ist. Dadurch wird verhindert, dass der Ball auf Grund spitzer Gegenstände platzt. Stattdessen sinkt er langsam in sich zusammen.
Die optimale Größe des Balls hängt von der Körpergröße bzw. Armlänge des Verwenders ab. Die Füße sollten beim aufrechten Sitzen den Boden vollständig berühren.
- Ø 55 cm für Körpergröße 155-169 cm bzw. für Armlänge 56-65 cm
- Ø 65 cm für Körpergröße 170-184 cm bzw. für Armlänge 66-80 cm
- Ø 75 cm für Körpergröße ab 185 cm bzw. für Armlänge 81-90 cm
Die Armlänge wird am nach vorne ausgestrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen gemessen.
Wesentliche Produktmerkmale Russka Gymnastikball Gymnic plus:
- Vielseitig einsetzbarer, robuster Gymnastikball
- Stärkt Muskulatur, Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit
- Material: Polyvinylchlorid
- Drei Größen: 55 cm, 65 cm, 75 cm
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